對向思考
凡事必先生於心 後生於世
Pure 心靈,玫瑰之心
透過練習培養強韌 紀律的心靈
練習用冥想強化意志力
愛因斯坦: 想像力遠比知識更重要
發揮心靈的潛能
超越他人並不偉大 真正偉大的是超越自己
你每花一秒鐘去想別人的夢,就少了一秒鐘想自己的夢(別去跟他人比較)
專注於當下
只有採取行動追尋目標的人,最後才能找到目標
情感 心靈 身體 靈性
訂定目標可以讓生命更偉大,你的世界將會因此變更豐富 快樂與神奇
你向生命索求什麼,基本上生命就會給你什麼(具體化你的目標)
實現希望的步驟
- 針對你冀望的結果,在心中觀想清楚的畫面
- 給自己施加正面壓力,以隨時激勵自己
- 訂立目標時也要訂時間表
- 寫下你的夢想筆記
- 神奇的21定律 養成新習慣
沒有歡笑 沒有愛 就沒有生命 對生命的熱情
背後的一切與眼前的一切 重要性都比不上內心的一切
改善: 持續不斷的進步 完全覺醒,生命不斷向上提升
當個握者空杯子的人 提出問題
生命所有的限制都是你自己設定的
幸運總是降臨在做好準備的人身上
恐懼只不過是自己在心中想像出來的怪獸,一種負面的意識流
快樂來自於逐漸實現重要目標的過程
把自己整理好,世界也就跟著整理好了
獨處與寧靜
自我省思其實就是養成思考的習慣
為了取得明天的進步,唯一的方法就是了解今天犯下的錯誤
快樂來自於正確的判斷,正確的判斷來自於經驗,而經驗則來自於錯誤的判斷
如果今天是生命的最後一天,我要做什麼?
誦念儀式"我深切開悟 高度自律 精力十足" "我有毅力 有能力 有定力"
自我對話會影響自我形象,進而決定了實際採取的行為
完備的人格-勤奮 慈悲 謙虛 耐心 誠實與勇氣
你的習慣就會是你的命運
人格比才智更重要,偉大的靈魂在生活上與思想上都一樣強韌
有了鋼鐵般的紀律,你將能培養勇敢與平和的人格 有了意志力,生命必將躍升至最高的理想狀態,從此進入美好喜悅,生氣蓬勃的天堂樂園 欠缺紀律與意志力,你將猶如失去羅盤的水手一般迷失方向,終將隨者船隻沉入大海
我的能力不僅於此,我體內蘊藏了世上所有的力量
鍛鍊你的意志力:下定決心做該做的事,而非選擇最輕鬆的路走
動能也是培養自律精神的祕方
小勝利能產生動能,激勵你跨出更大的步伐,繼續追求更高境界的自己
花園提醒人專注於正面有益的思想,燈塔是生命的目的,就是有目的的一生,相撲手告訴我們專心一志做自我探索,而粉紅色的相撲帶則代表意志力的神奇力量,手錶代表我們最寶貴的時間
生命有限,必須過者充實 多產的日子,不斷朝生命的目的前進
主宰時間就是主宰生命,時間管理可以讓你有更多的時間去做你喜歡的事情
幽默+微笑:笑可以使你寬心,可以撫慰靈魂
千萬不要將生命看得過於嚴肅,以至於忘記自我解嘲
遞出玫瑰的手,永遠散發芬芳, 努力改善他人的生命,在過程中提升自己的生命
同情心與每日善舉可以讓生活更豐富
對一個開悟的人而言,每個破曉都代表全新的一天
學習活在當下,體驗當下 為今天而活吧!
圓滿人生七件事之一：主宰心靈 8.燈塔 －－圓滿人生七件事之二：以生命的目的為依歸 9.日本相撲選手 －－圓滿人生七件事之三：落實「改善」 10.粉紅色的相撲腰帶 －－圓滿人生七件事之四：自律 11.被人遺忘的手錶 －－圓滿人生七件事之五：尊重時間 12.給我一朵黃色玫瑰花 －－圓滿人生七件事之六：無私服務他人 13.走上鑽石小徑 －－圓滿人生七件事之七：擁抱當下
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在你心裡 藏著所有答案
朝你的恐懼走去 你將學會飛翔
生命是座寶藏,你遠比你所知道的還要豐富
我們從人生中得到的,並不是我們想要的,而是我們自身反映出來的狀態
悲傷的寒冬中將屈服於愉悅的盛夏,一如耀眼的晨光總隨著深夜的漆黑而來
愛因斯坦: 做同樣的事 卻期待不同的結果
人生最黑暗的時候,我們才願意往心靈最深處探索
Do the right thing.
大風險成就偉大壯闊的人生,小風險指渺小狹隘的人生
人生就是行走在鋼索上,其餘的時間只是在等待而已
人生的旅途上的每一步,我們都面臨選擇,我們可以勇敢面對自己抗拒的事物,並在這個過程中獲得成長,或者我們可以選擇得過且過,然後繼續過著平庸卑微的人生
我們的選擇不是解放我們,就是限制我們
保持警覺 沉著等待 當機會出現時總是可以掌握住
每過一年,我就更加確信生命的浪費在於: 我們沒有付出的愛,我們沒有運用的力量,我們不願意冒險的自私和謹慎,這使得我們雖然逃避了傷痛,卻也錯失了幸福,只要在漫長的人生中放手一搏,任何人都不至於卑微貧乏
人生在世,有部分的目的是學著接受一切神祕難解的事物,有部分的人生旅程則是用來學習釋放所有恐懼,不去擔心事情無法盡如人意
人生絕不會按你的預期發展,一旦你了解這點,你就能開始放鬆並享受生活中的一切冒險了
回頭看看你截至目前止的人生吧!他有按照你的計劃發展嗎?
找到你的志業,然後以自尊和愛來從是你的工作 愛永遠是最不可思議的力量
竭盡所能的追求卓越,這世界將已無可想像的方式來獎賞你
生命是如此脆弱,直到現在(生命將盡)我才真正領悟這一點. 他是我們必須細心守護並發揮其最大潛能的無價之寶. 他的一去不復返,正是使他如此神聖的原因
自我覺醒七個階段
- 自我背叛 謊言
- 選擇點
- 用新的眼光去看這世界(不要照別人的期望而活):驚奇與可能性的覺察
- 來自導師的指引
- 轉化與再造自我
- 審判(試煉與逆境)
每日五種練習
- 每日五點起床,早起的人能獲得生命最好的事物
- 每天睡醒的60分是你的神聖時刻,閱讀 冥想 禱告,反省自己的生活與夢想的實現進度,深入思索要如何展開才是你成功的一天,成就你的人生最高境界
- 致力表現超乎任何人所能想像的關心 慈悲和高尚人品
- 致力表現出任何人期待的工作水準
- 致力讓自己成為你所知道最慈愛的人
不要等待人生,不要渴望人生,要時時覺察,奇蹟就在此時此地
成長並成為你需要的勇氣
生命是一場華麗的冒險,艱難的時刻促使我們成長並令我有智慧
生命確實短暫,好好的享受她,尊重她
盡你的全力做到最好,其餘的就交給上天安排 我能做的只是試圖成為一個最優秀的人,並盡可能在這條路上的每個階段忠於自己,人生自會接手帶我走向我註定要去的地方
天助自助者,你可以創造好運
操控我們的恐懼,把陰影帶入光明裡使它們消失
忠於自己,不是為了他人,一切都會非常美好
生命確實充滿愛和祝福 我們經常執著於生活中的不如意卻不去注意順遂的一面
或許我們每一個人生命都是完美的，卻因為我們帶著批判與恐懼的眼光而錯失了這份完美
成長有時會以困難的方式呈現,但成長總是好的
人生格局的大小跟一個人勇氣的大小成正比
追求生活上的平衡,竭盡所能,其餘交給生命決定,每一個結束都是另一個開始
TS艾略特 只有那些冒險遠行的人,才能發現一個人能走多遠
逆境喚起靈魂的勇氣,使他毫不畏懼的承受上蒼送來的一切考驗
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