2022年2月26日 星期六

2022 波克夏股東信

無論我們採用何種所有權形式,我們的目標都是對具有持久經濟優勢和一流CEO的企業進行有意義的投資。請特別注意,我們持有股票是基於我們對其長期業務表現的預期,而不是因為我們將它們視為利用短時市場變動的工具。這一點很關鍵:查理和我不是選股者;我們是業務選擇者。

我犯了很多錯誤。因此,我們範圍廣泛的業務包括一些具有真正非凡經濟地位的企業,許多其他具有良好經濟特徵的企業,以及少數處於邊緣地位的企業。我們的普通股持倉的一個優勢是——有時——很容易以優惠價格分批購買優秀的企業。這種投機取巧的經歷在談判交易中是非常罕見的,而且從不會大量發生。當它在有價普通股市場上發生時,從錯誤中退出也容易得多。

我們的四巨頭

保險業務是為伯克希爾量身定做的。產品永遠不會過時,營收通常會隨着經濟增長和通貨膨脹而增加。此外,誠信和資本將永遠重要。我們公司能夠而且一定會經營得很好。

蘋果,按年底市值計算,是我們的亞軍,是我們另一種類型的持倉。在這裏,我們的持股比例僅為5.55%,高於一年前的5.39%。這個增幅聽起來像是小菜一碟。但考慮到蘋果2021年的收益中,每0.1%的持股都是1億美元。我們並沒有花費伯克希爾的資金進行增持,蘋果的回購起了作用。

有一點值得一提,那就是隻有蘋果的股息才會被計入伯克希爾的財報。去年,蘋果支付了我們7.85億美元的股息。然而,按照我們在蘋果公司的「持股份額」,利潤達到了驚人的56億美元。該公司保留了大部分利潤用於回購蘋果股票,這一舉動值我們給它一個大大的贊。蘋果公司才華橫溢的首席執行官蒂姆·庫克將蘋果產品的用户視為自己的初戀,這無可厚非,但他的其他支持者也同樣受益匪淺。

BNSF,我們的第三大持倉,依然是美國商業的頭號動脈,它是這個國家和伯克希爾不可或缺的資產。如果BNSF運輸的產品改用卡車運輸,那麼美國的碳排放量將井噴。

我們另一隻重倉股BHE在2021年賺了創紀錄的40億美元。這比2000年的利潤1.22億美元增長了30多倍,那一年伯克希爾第一次購買了BHE的股票。現在,伯克希爾持有該公司91.1%的股份。

BHE的社會成就與其財務業績一樣引人注目。該公司在2000年沒有風能,也沒有太陽能發電。當時,它只是被認為是美國龐大的電力事業行業中一個相對較新的、較小的參與者。隨後,在大衞-索科爾和格雷格-阿貝爾的領導下,BHE成為了一家公用事業公司(請不要抱怨),以及美國風能、太陽能和輸電領域的領軍企業。


股份回購

我們可以通過三種方式增加您的投資價值。第一種方式始終是我們心目中的重中之重:通過內部增長或收購來提高伯克希爾控股業務的長期盈利能力。今天,內部機會帶來的回報遠高於收購。然而,與伯克希爾的資源相比,這些機會的規模很小。

我們的第二個選擇是購買許多公開交易的良好或優秀企業的非控股部分權益。有時,這樣的可能性既眾多又極具吸引力。然而如今,我們幾乎沒有發現什麼能讓我們興奮的東西。

這在很大程度上是因為一個真理:長期低利率推動所有生產性投資的價格上漲,無論是股票、公寓、農場、油井等等。其他因素也會影響估值,但利率始終很重要。

我們創造價值的最後一條途徑是回購伯克希爾的股票。通過這個簡單的舉動,我們增加了您在伯克希爾擁有的許多受控和非受控企業中的份額。當價格/價值等式正確時,這條途徑是我們增加您財富的最簡單、最確定的方式。(除了為持續股東增加價值外,其他幾方也獲得了收益:回購對回購股份的賣方和社會都有一定的好處。)

教學和寫作一樣,幫助我發展和理清了自己的思路。查理稱這種現象為猩猩效應:如果你和一隻猩猩坐在一起,仔細地向它解釋你的一個寶貴想法,你可能會留下一隻迷惑不解的靈長類動物,但你自己的思維會更清晰。

和大學生交談則要有效得多。我敦促他們在(1)這個領域找工作,(2)如果他們不需要錢的話,找他們想找的人一起工作。我承認,經濟現實可能會干擾這種尋找。即便如此,我敦促學生們永遠不要放棄追求,因為當他們找到那種工作時,他們就不再是「工作」了。

查理和我,我們自己,在經歷了一些早期的挫折後,走上了這條解放的道路。我們都是在我祖父的雜貨店裏做兼職,查理1940年,我1942年。我們每個人都被分配了無聊的任務,報酬也很少,這絕對不是我們想要的。後來,查理開始從事法律工作,而我則嘗試着賣證券。我們對工作的滿意度仍然不高。

最後,在伯克希爾,我們找到了自己喜歡做的事情。除了極少數例外,我們現在已經與我們喜歡和信任的人「工作」了幾十年。與保羅·安德魯斯(Paul Andrews)或我去年告訴過你的伯克希爾大家庭這樣的經理人共事,是一種生活樂趣。在我們的總部,我們僱傭正派和有才華的人——沒有笨蛋。每年的平均流動率大概是一個人。

2022年2月22日 星期二

金融市場技術分析

 




技術分析的研究對象是市場行為,借以預測未來的價格趨勢,主要運用的工具是圖形
市場行為: 價格 成交量 與未平倉量

哲學或理論根據
三個前提
1.市場行為預先反映一切
2.價格發展呈現趨勢
3.歷史重複發生

價格發展呈現趨勢
順勢而為 大賺小賠(止損)
停留在既有的趨勢中,直到反轉徵兆出現為止


Dow 基本論點:
1.股價指數預先反映一切
2.市場有三種趨勢
趨勢潮汐(1年以上至數年) 修正(3個星期到3個月) 1/3-2/3 (最常見是50%)
短期(不到3週)
3.主要趨勢有3個階段
承接階段 大眾參與階段 出貨階段
4.兩個股價指數必須相互確認
5.趨勢必須得到成交量確認
6.在明確反轉訊號發生之前,假設既有趨勢繼續有效


趨勢: 上升 下降與橫向(狹幅盤整)

支撐Support與壓力Resistance
*行情反轉 Reversal

Jay"與其每天看那麼多雜訊,灌那麼多迷湯,還不如回到單純的量價最清晰,線都畫好了,型態也完成了"

某個支撐穫壓力區域的交易活動量可以透過3種方式來衡量:
停留在該區域的時間長度 成交量 與上一次與這一次進入該區域的相隔時間(距離越近影響利用大)
貫穿條件 大週期3% 短期1% or 2天法則

整數價位也會提供心理壓力,許多人會選擇達到整數獲利了結
趨勢線:兩點一線,第三點確認有效 2點暫時,3點有效

趨勢線的重要性:
趨勢線保持完整的時間長度,以及成功接受測試的次數

數字"3"很重要
趨勢線45度 太陡:無法維持 太平坦:趨勢太疲軟,不值得信賴

折返點(修正) 1/3 1/2 2/3 33%~50% 最大66%
超過66% 則是趨勢反轉的訊號
費波納奇比率 Fibonacci ratios 38% 62%
Gann 江恩 1/8 2/8 3/8 4/8 5/8 6/8 7/8 8/8

反轉日 價格區間越寬 成交量越大 越可能發生短期的趨勢反轉
底部反轉日: 賣壓高潮

價格缺口gaps
突破缺口 底部伴隨大成交量穿越上檔壓力 向上跳空
逃逸缺口(衡量缺口) 中繼的感覺 量不會很大,上漲的很輕鬆,但如果缺口被填補就代表走弱
竭盡缺口 趨勢末端 迴光返照

價格型態: 反轉與連續
反轉型態: 頭肩排列/三重頂&三重底/雙重頂&雙重底/突兀頂(A)&突兀底(V)/圓形或碟形排列
透過"成交量"來確認

反轉型態的共同特性:
1.任何反轉型態前,必須有某種明確的趨勢
2.趨勢即將發生反轉的第一個訊號,通常是價格突破重要的趨勢線
3.型態的規模越大,完成之後的走勢規模也越大
4.相對於底部排列,頭部型態涵蓋的時間較短,價格波動較劇烈
5.底部型態價格區間較小,但需要較長的時間發展
6.成交量在底部型態中較具參考價值

價格下跌的速度經常比上漲更快

頭肩底




第二個峰位C成交量小於A--警訊:買盤消退, 右肩成交量又小於A/C
價格跌破頸線時,成交量應該放大, 反彈縮小 反彈失敗,價格恢復下降趨勢 量增

頭肩底

***市場底部 價格需要透過明確的買進力量推升--所以量很重要
價格可能因為慣性下跌 卻不會慣性上漲,所以突破底部的時候量很重要 唯有需求超過供給,才會上漲
最重要的關鍵是穿越頸線的過程,有效的突破必須爆大量

連續型態
趨勢的停頓整理 短期或中期排列
並非絕對 市場永遠都有意外

三角形排列1~3個月



突破點要在2/3 or 3/4的距離之間
價格恢復上升趨勢必須帶量
上升三角形向上的量要大於向下的量,反之亦然

擴張排列
成交量通常會隨這價格擺動增加而擴大:顯示市場參與者情緒失控
通常在頭部時會這樣,行情末尾屬空頭排列

旗行與三角旗形 喘息的停頓 1~3週
排列完成後朝原方向發展,排列出現前,急漲 成交量明顯放大,整理型態內的成交量劇減,向上突破後又開始放出大量




楔形排列(Wedge Formation)1~3個月
頭部與底部的反轉型態
上升楔形 空頭
下降楔形 反轉

矩形排列
通常為連續型態,交易區間或密集交易區
狹幅盤整 也可能反轉

成交量型態
觀察擺動成交量,通常會往量的地方延伸

區間內擺動的交易機會
短線獲利 等待趨勢明確

走勢衡量 又稱擺動衡量

頭肩連續型態

**確認與背離
各種信號與指標彼此確認,背離則反
背離往往是趨勢反轉最理想的早期警訊


成交量與未平倉量
OBV 能量潮(變形的成交量指標)
Stock charts裡有
OBV與價格背離,趨勢可能反轉

未平倉量(期貨) 市場頭部偏高的未成交量是警訊,可能對市場造成壓力,多頭踩踏
1. 上升趨勢未平倉量增加:代表多頭
2. 上升趨勢未平倉量減少:代表空頭
3. 下降趨勢未平倉量增加:代表空頭
4. 下降趨勢未平倉量減少:代表多頭

長期走勢圖(週/月)
由長到短 大到小 從宏觀到微觀
大方向看趨勢 進出場還是看日

移動平均
SMA簡單移動平均/EMA加權移動平均
?怎麼選擇?
5/20
10/50
4/9/18

移動平均包絡
包寧結帶狀(布林通道)-價格穿越上限: 超買;價格穿越下限: 超賣
ex: DIA 20 W下限 買入機會
通道不尋常的擴大:趨勢將結束 通道縮小:新趨勢將開始 配合擺盪指標來看超買超賣

擺盪指標與反向意見 超買超賣的背離
擺盪指標往往領先價格指標
動能的概念
**CCI 商品通道指數-100建立多頭 +100建立空頭
**RSI 相對強弱指數
當擺盪指標第一次進入超買或超賣區是警訊,真正值得注意是第二次進入危險區域,如果產生背離就須採取防禦措施
如果在空頭市場RSI 20才超賣(一般30) 多頭市場RSI 80超買(一般70),都是需要調整的
數值並沒有絕對 RSI 50 支撐壓力,有人視中線穿越為買入或賣出訊號

隨機指標KD 慢線訊號較可靠Slow 
順"勢"交易

移動平均收斂/發散指標MACD

反向意見的基本論點: 當絕大部分的人同意某種看法,這種看法通常錯誤(群羊)
如果整個市場都偏向某一邊,就沒有足夠的買進或賣出力量繼續推動當時的趨勢

多頭共識指標:多空看法的均衡數應該是55%左右,因為一般大眾心態偏多
超買90%,超賣20%(75% 25%是警訊)

AAII
多頭超過55%-過度樂觀 可能要往負面發展
低於35%太悲觀 行情朝好的方向走

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我要的新人生 Be yourself 怦然心動整理術



你是最重要的 你是個很棒的人

現在的你 就是最好的你

"捨棄做自己的念頭,練習成為自己" 

收拾過度期許,停止忍讓拼命

看見讓你自在發光最短的途徑

過去的努力遠不及未來的可能珍貴


成長五步驟:

1.找尋特質 時間花在哪,特質就在哪

2.活出自我 等待風起 順勢而飛

3.肯定自我

4.營造環境

5.持續成長

如果擁有這樣的物品無法讓你感受到喜悅,就該放棄

往前踏出的每一步都是進步 重點就是你有朝者目標前進嗎?你知道自己在追尋什麼嗎?

所有的錯誤,都源自於不熟悉 沒有人想要故意犯錯,只要更熟悉就好了,那就需要時間練習,給自己更多耐心與包容 而錯誤的存在,也都是為了前往更正確的道路

當你專注在只有自己能創造的價值,永遠能為自己與他人帶來更多的感動

如果你捨不得花這個錢投資自己,就表示你不認為自己有這樣的價值

正因為努力很珍貴,更要多做一點


放下過去,也不可能一無所有

別讓你的天才,埋沒在他人出自善意的建議

當你知道生活的底線,就能大膽前進

為人生製造失衡的機會,是為了取得更大的平衡

你做的每件事,都是為了成就自己

如果想要撕掉不屬於你的標籤,最好的方式就是去實踐,在達到目標前絕不放棄

去實踐,在達到目標前不要受到他人的影響放棄(拿出你的決心)

即使是負面的反饋,也可以是這找出其中有價值的部分

當你全心前往想去的地方,你的直捷也會帶你找到資源,達到目標(生命的吸引力)

其實決定改變的那一刻是最需要勇氣的,而那決心往往來自於你對自己的了解程度


如果你能透過工作成就更好的自己,就算只是進步1%,也比為了工作而工作深具價值



The leader who had no title 喚醒心中的領導者

今天你選擇哪種人生?

聖雄甘地 你可以用溫柔的方式,撼動這個世界

成為自己最想看見的改變

失敗者只看見問題,領導者提出解決方案

領導,不需要頭銜 安娜 House Keeping

I Innovation 創新 我今天能改善什麼? 讓今天比昨天更好

M Mastery 爐火純青 好到讓人無法忽視 FMOB first/most/only/best 10年法則

A Authenticity 忠於自我 誠實做自己,因為會介意的人不關心你,關心你的人不會介意 相信自己

G Guts 膽識 當你離開舒適區,為了追尋更大的機會,就會遇到月多的障礙,挫折難免,事情難免會出錯,競爭對手一定會試圖擊敗你,視危機為轉機 忌妒是平庸者對天才的禮讚

E Ethics 倫理 為有卓越表現加上榮譽感,才能有真正的領導力 

提升生命鼓舞他人

動盪時代創造偉大的領導者 滑雪冠軍 泰 

不是因為事情困難,所以我們不敢去做,而是因為我們不敢去做,所以事情困難

若想駕馭改變,就必須堅持到底,保持耐心 改變會帶來破壞

愛默生: 只要我們知道如何把握現在,現在就和所以時候一樣,都是好時機

SPARK 光亮

S Speak with Candor直言不諱: 單純誠實 激勵人心(講話帶著尊重)

P Prioritize 設定優先順序 只專注於最重要的事物,約束自己做好最根本的事情

A Adversity Breeds Opportunity 逆境孕育機會 當天夠黑的時候 你就會看見星星

假如這個世界上只有快樂,我們將永遠學不會勇敢與耐心

R Respond 回應,不是react立刻反應 在壓力之下要保持優雅

K Kudos讚賞 啟發 鼓舞 照亮他人


關係越緊密 領導能力越強 CEO園丁 Jack

最重要的是人與人之的連結,為他們創造價值 

牛頓 如果我比別人看得更遠,那是因為我站在巨人的肩膀上

以人為先 其他自然水到渠成

H Helpfulness 樂於助人

U Understanding 了解他人 傾聽 少說而多聽

M Mingo 與人來往 人熱愛與他們喜歡的人打交道

A Amuse 尋找樂趣

N Nurture 用心經營


要當個偉大的領導者,先做個偉大的人 時尚按摩師

我是個怎麼樣的人,遠比我擁有什麼更重要

當你的內在有所成長,你就會看到你的外在世界也跟著成長 SHINE發光

S See Clearly看清事實 看不見自己的盲點

H Health is Wealth 健康即財富

I Inspiration Matters 自我激勵

N Neglect Not Your Family切勿忽略家人

E Elevate Your Lifestyle 提高生活品質


改變會帶來破壞,如果想要成長與領導,就必須經過這個破壞的過程

水杯: 舊有的模式必須被破壞與拋棄,新的 更好的思考與行為模式才會出現 你需要清除已經不適用的東西,才有空間存放更好的東西

每天進步一點點

培養高度的字訣,不斷思考想法的正確性,用開放的心胸

運動員的贏家思維


七大基本功

廣泛學習Learing
堅定意志Affirmations
觀想畫面Visualization
勤寫日記Journaling
設定目標Goal Setting
每天運動Exercise
注意飲食Nutrition

感恩是恐懼的解藥

梭羅 假如你帶者自信,往夢想的方向大步邁進,並且努力活出理想的生活,你將獲得不凡的成功


你生來就很讚

2022年2月20日 星期日

約翰柏格 投資常識

 

需要相當的智慧,才能知道我們並不知道

巴菲特: 投資很單純 但不簡單

賽局?

投資指數基金 降低成本

分散風險

長期而言,股東整體的收穫,必定對應於公司營運的利潤

均值回歸RTM reversion or regression to the mean

股票報酬之所以波動如此劇烈,理由主要在於投資人的情緒,完全反應在本益比的波動上

股票市場的年度報酬平均為9.5%,幾乎完全是由企業活動所創造,只有0.5%受到投機行為影響

企業的獲利能力才是最重要的 短期股價的波動是干擾 與雜音

想要投資成功,就要跳脫股票價格的預期市場,融入企業的真實市場


摩擦成本
唯有正視投資的現實,明智的投資人才有功的機會
指數化的勝利!

買進並持有 重點再"繼續持有"

Time to market?

未來如何?只有時間才能告訴我們

與其大海撈針 不如嘗試一網打盡
過去的績效不能保證未來結果! 千萬要相信

快思慢想 我們的心智,強烈傾向於因果關係的解釋,而不擅長處理"純粹統計資料" 當我們注意到某個事件時,相關記憶就會去尋找該事件之所以發生的原因, 但當他們(因果關係的解釋)會出錯,因為實際情況的解釋,是不涉及因果的均值回歸

三思而後行

從單純與簡約中取勝: 買進 持有 分散風險

選擇長期贏家

短線投機是輸家進行的賽局

心智武器: 絕大多數人沒有足夠的時間 決心和心理條件 所以應採防禦型的投資組合

承擔風險的能力(收入)與承擔風險的意願(是否失眠)構成:風險容忍度

我們都是凡人,生存在無知的迷霧之中,只能仰賴我們的機遇與嘗試,盡可能建構恰當的資產配置

資產配置的挑戰,從來都沒有簡單的答案

  • 我們明白,必須盡早開始從事投資,而且定期儲蓄。
  • 我們明白,有投資就會有風險。然而,我們也知道如果不做投資,財務上就注定失敗。
  • 我們明白,報酬的來源來自股票與債券市場,此處就是智慧的開端。
  • 我們明白,挑選個別證券存在風險,挑選基金經理人與投資風格也存在風險,但如果採用傳統指數型基金提供的總體分散投資,就可以完全泯除這些風險。最後,只須面對市場風險。
  • 我們明白,成本會造成影響,而且長期成本將造成至關重大的影響,同時我們也知道必須可能的降低成本。
  • 我們明白,稅金會造成影響,必須將其盡量壓低。
  • 我們明白,不論是擊敗市場還是試圖拿捏時效,都無法適用於一般投資人而且毫無矛盾發生。能適用於少數人者,未必適用於所有人。
  • 最後,我們明白,我們什麼都不知道。我們永遠都不確定明天的世界看起來將如何,我們更不清楚10年後的世界會如何演變。然而,經由精明的資產配置,以及合理的投資抉擇,我們對於未來的旅途將有所準備,應該可以安然渡過難關。

【關於因應未來的儲蓄】

富蘭克林:如果你相當富裕,請衡量該儲蓄還是賺錢。記住,時間就是金錢;一旦時間流逝,永遠沒有回頭路。

柏格: 不做投資,你必然無法累積必要的財富以及確保健財務未來。複利效應是個奇蹟,時間是你的朋友,請可能去把握所有的時間。


【關於控制成本的重要性】

富蘭克林:小心微不足道的費用;一個小小的漏洞,就足以使整艘船沉沒。

柏格: 相信基本算術。你的淨報酬,就是投資組合毛報酬減去相關成本。因此,請可能減少投資費用。


【關於承擔風險】

富蘭克林:沒有歷過痛苦,也就沒有收獲。要捕魚,就必須投資魚餌。

柏格: 投資是你必行之事。最大的風險,無非是沒有活用資金來 賺取報酬的長期風險,而不是短期行情波動的風險(盡管很真實)。


【關於體悟何謂最重要之事】

富蘭克林:對於知識所做的投資,收穫永遠最豐碩。勤奮者博學,謹慎者致富。如果一個人窮極一切在充實他的智慧上,沒有人能奪走其收穫。

柏格:想要成為一個成功的投資者,資訊是不可或缺的。但有關揭露共同基金過去所賺取的報酬資料,則幾近毫無用處,特別是在短期報酬。不過有關風險與成本的資訊,則是無價的。


【關於市場】

富蘭克林:聰明過人是可能的,但不可能聰明過所有的人。

柏格:不要認為你比市場知道得更多,沒有人能辦得到。也不要認為你的某種想法是絕無僅有,因為有無數人都有類似想法。


【關於安全】

富蘭克林:龐大資產可以承擔更多風險,但小船就別離岸太遠

柏格:資產不論是多還是寡,股債投資組合必須分散、 如此一來,你只剩下市場風險。而資金有限

的投資人,更應該特別謹慎。


【關於預測】

富蘭克林:看見容易,預見困難。

柏格: 需要相當的智慧,才能知道我們並不知道。


【關於照顧自己的利益】

富蘭克林:你如果有位忠誠的僕人,讓他照顧你。

柏格: 永遠不可忽略自己的經濟利益。


【最後,關於堅定】

富蘭克林:勤奮、毅力與節儉,可以創造財富。

柏格: 無論碰上什麼,務必堅持計畫,想得長遠些。耐心與堅定是精明投資人最珍貴的資產。堅持到底。


2022年2月19日 星期六

弘一大師的16堂課 好美的書

1. 你的當下 你的時間 你的生命
有生必有死,死永遠随著生,相依為命,寸步不離。人的生命同世間生物一樣,一日死亡就不可能再次復生。如果因此而輕視或浪費生命,那也是不可原諒的錯誤。

前生已逝,未來未到,這都不是我們可以掌握的,唯有每一個現在,可以把握得住。

因此,我們不必因為終將死亡而變得消極虛無,也不必因為今生的不美滿而寄望來世 把握「當下」的生活態度,其實就已決定我們的幸福與悲哀了。


不要因為目光注視著天上星光,而忽略了你周圍的美景,踐踏了你腳下的玫瑰花叢


什麼是成功?


2. 修持精粹心

有所不為,而後才可以有為

竭盡全力,就是要把意識的焦點對準如何解決問題,不給自己任何敷衍和偷懶的藉口

重點不在"難" 而在於你的潛能是否發揮極致


3. 變故來時,只宜靜守,不宜躁動


太執著某一點的得失反而更容易失去


4. 悟性 靈感和才華

學習是一種進取的精神,正是由於這種精神的存在,人生才有意義

過去的成績僅僅代表過去,我們應當專注於未來

讀書 為知 為己 為人

知識並不等於智慧 要真正使自己成為有智慧的人 必須學會思考


5.懷者敬畏的心 和自己相處

慎獨 靜心 獨立思考

真正愛自己 依靠自己的力量

愛自己就是對自己的欣賞和喜歡,因為在這個世界上妳是獨一無二的

愛自己,並不是盲目自戀,而是能夠認識到自己的缺點,坦然接受自己的一切,不管是優點還是缺點 真心愛自己的人懂得快樂的秘密不在於獲得更多,而是珍惜所擁有的一切,你會覺得自己是那樣地受到命運的恩寵,是那樣幸福生活在這個世界 這是一份難得的樂觀心境,是快樂的始點


真的的富有不僅只是物質,還包括精神富有

每日自省 人際關係/做事方法/生命進程

執著的心往往使視野變得狹窄

凡事盡力而為 量力而行 不可強爭人先

世上本無事 庸人自擾之


6. 待人的第一要素是涵養

換位思考 將心比心 從更大個格局更高的層次考慮問題

萬事隨緣 順其自然


7.感謝帶給妳逆境的人

別人不友善的舉止是別人的錯誤,我們無力改變 但是,我們可以盡力提升自己的形象與價值,讓自己原本微弱的力量逐漸強大,直到每個人都無法忽略我們的存在為止

只要我們的生命還在,跌倒了就再爬起來,所有的傷痛都可以療癒

跌倒了 讓你有重新開始的理由和機會


痛苦是智慧的第一抹曙光 接受他然後 面對他 化解痛苦


8. 朋友相處,久而敬之為正道

朋友與書籍一樣,好的朋友不僅是良伴,也是我們的老師

生氣是用別人的過錯來逞罰自己

要留有餘地 看破不一定要點破


9. 清心寡慾,美德名譽自然成

當生活越簡單時,生命反而越豐富

尤其是少了慾望的羈絆

我們才能夠從世俗名利的深淵中脫身

感受到自己內心深處的寬廣和明淨


往者不可諫,來這猶可追 已經消逝的就讓他存留再記憶的最深處,把他當作歷史書的一頁,瀟灑地翻過去,繼續前行,尋找自己人生中最美的香格里拉


10. 低調處世,少一些貪心貪欲

鋒芒太露,必遭人忌(不要得意忘形)


小事愚 大事明

不去聽 自然耳不聽 心不煩 不去看自然眼不見為淨

把握戰機  後發制人

流水不爭先

改過宜勇 遷善宜速


11.待人如沐春風 律己需待秋氣

負責

把握機會你要有

 -長遠的目光 超前思維,不要鼠目寸光 

 -鍥而不捨 持之以恆的毅力和百折不撓的信心

機不可失 時不再來

興之所至,心之所安;盡其在我,順其自然


12.管理自我的能力--情緒控制

衝動的背後隱藏者魔鬼,他會讓你付出慘痛的代價 寬容大度,才是保護自己


學會沉默 至少平靜 學會彎腰 不要想如果當初(每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞,只要把人生當作獨一無二的創作) 努力吧!不管成功與否,至少曾經美麗

保持單純 單純的把你的人生當作夢境去執行吧!你將收穫到無以倫比的美麗

偶爾俗氣 控制情緒別浪費力氣 抓住最好的時機 絕不錯過 偶而脫離軌道

當你生氣痛苦時,請回歸自身,深入地檢視認知的內涵和本質,檢視你所相信的事 如果能去除錯誤的認知,祥和與幸福的感覺就會在心中浮現,而你也就又有能力重新去愛別人


懷抱著感恩的心,會使我們在 拜時看到差距,在不幸時得到慰藉, 就像換一種角度去看待人生的失意與不幸一樣 對生活時時懷有一份感恩的心情 則能使自己永遠保持健康的心態,進取的信念

**正向思考


13. 把修練口德放在第一位

有時候一句話是兩面刀,傷了自己也傷了他人

禍從口出 心存厚道

事事懂得取人之善,諒人之過,反諸求己


14. 謙虛是保身第一方法

承認不懂就是要謙虛 謹慎 正視自己的不足 把自身的不足看作是可以進步發展潛力,去彌補學習

人生的目的 不在於成名 成家與否,而在於面對現實,去努力而為之,去盡情享受生命,去細心體驗生活的美好

只有學會控制欲望 懂得知足常樂 方能品出生命的美好 享受生活的快感


15. 人間的樂趣 一個情字足以

婚姻裡什麼是最重要的東西?

朋友間不應該是互相依賴,而是獨立開來可以各自精采,碰到一起可以好上加好


16. 人生如月,笑看陰晴圓缺

沒有嘗過苦澀滋味的人,不會理解快樂真正的涵義

沒有經過艱苦奮鬥的人,也體會不出人生的意義,所以,有苦有樂的人生才是充實的

多欣賞自己,在每一個姿勢裡保持正念,你就會發現生活是如此美好

每個肥皂泡沫裡,都有一個泡沫小彩虹

樂觀 正面 面對接下來的每一天


活在當下!








2022年2月17日 星期四

死時誰為你哭泣(改寫生命的101個忠告)

愛迪生 天才是一分的啟發,99分的努力

威爾遜總統: 人生在是不只是圖個生計,而是要讓世人因為有更偉大的願景 更美好的希望與成就而豐足 人生在世是要讓這個世界更豐富 如果你忘卻了這個使命,就會使自己貧困

想想自己在星河間的渺小,你還會覺得自己的問題大得不得了嗎?你碰到的問題與正在面臨的挑戰,還如你所言那麼嚴重嗎?

自律 嚴以律己才能做自己生命的主人

能夠啟發靈魂的字句,遠比珠寶更珍貴

我們的心思置於何處,命運就由之而生,所以我們必須開始專注在美好的事物上

學習靜默獨處

要實現夢想,你得先描繪出夢想,要成為自己心目中的那個人,你得先描繪出你理想中的自己長得什麼樣

生活要有所改變需要時間,需要努力,需要耐性

逆境其實是我們最好的老師

將絆腳石變成墊腳石,誓言將傷痕化為智慧的徽章

人生是有限的,你不可能體驗所有的事情,因此也不可能得到所有的解答 在當下,你要做的就是在生活中與問題共處 也許慢慢地,不知不覺中有那麼一天,你會發現你已經活出答案

我們不是因為開心而笑,而是因為笑而開心

生活富足真正的秘訣在於停止追尋安全感,開始追尋機會

打過美好的一仗 勝利也好 是拜也好 所謂努力過了是什麼感受

我只是想要活得精采

以前種種不管是好是壞,都是他走過的來時路

如果你從來沒到過低潮的谷底 即便有天站上成功的高峰,景色就不會那麼懾人心魄

記住,生命中其實無所謂失敗,只有不同的結果,沒有所謂真正的悲劇,只有學到的不同教訓

沒有真正的危機,在智者的眼裡,危機都是轉機

生命是一個禮物,我們必須在有生之年的每一天充分加以利用

愛默生 世界上所有偉大的成就都已熱情當作前提

路是人走出來的 不是等出來的

情緒的三門測驗: 是否屬實(這是真的嗎?) 是否必要(這些話是必要的嗎?) 是否仁厚(這些話是善意的嗎?)

歌德: 待人要有識人之明,看得出他的潛力,並幫助他成為那樣的人

卡謬 真正懂善用時間的人,會盡其所能活在當下

生命的悲劇不在死亡,而在還有一口氣在,卻活得像行屍走肉

識字而不讀書,使得你和不識字卻想讀書的人處於完全相同的位置

你在注意的事會變成大事,在想的事會擴大,而你念念不忘的事會決定你最終的命運 生命事能自行實現的預言,生命給予的就是你期待的

志工: 看見他人的匱乏,常常提醒我要感知自己已有太多美好的事物 這能防止我把一切視為理所當然,更重要的是,這能包住我為需要我的專業的那些人扭轉生命

世界上最珍貴的就是友情,在生命中氣絕友情的人活步下去,因為那就會像地球沒有太陽,因為在上天一切的恩賜當中,友情最美妙 也最讓人愉悅

Kipling 如果再無情流逝的每一分鐘裡,你能用賽跑六十秒的強度去填滿,那麼世界萬物都將歸你所有

想要從人生取得更多,你必須先具備更多

如果你跟著人潮走,最有可能抵達的地方就是出口

愛默生: 人生在世,要順從眾人的意見很簡單,在獨處時依照自己的心意也不難,但是真正了不起的人,明明置身群眾之間,卻依舊保持如同獨處時那般完美的獨立性

蒙田: 人要活得漂亮及精彩,生活必須有重點


態度謙卑等於再告訴你周圍的人,你樂於接受他們提供的知識,你想傾聽他們說話

塞內卡: 不是因為事情困難才讓我們怯步不前,而是我們怯步不前才會讓事情變難

每一道黎明都把開展生命新頁的機會一起帶來了

Ashleigh Brilliant 我在任何一刻都可以開始當更趨近我夢想的人,只是我該選擇哪一刻呢?

要成為你想當的那個人,永遠不嫌晚

青春不是年華,而是心境,人只有在遺棄自己的理想後才會變老,失去了對青春的記憶才會變老


路是人走出來,不是等出來的

人生的目的在於行動而非思想,儘管思想最高貴 最小的作為永遠優於最大膽的企圖心

仔細思考自己的缺點,並誓言轉化成力量

我們要有一種不只為自己而活的感覺, 簡言之,我們追求意義


誰是公司產品與服務的最終受益者? 每天努力工作會有什麼差別? 針對你的工作所能增添的價值,以及你所能做出的貢獻全力以赴,可以預見的是滿足感和幹勁將大大提升 很少有什麼能比能改善別人的生活更能激勵人心

別盡想那些對不起你的人事 多一分鐘去想對不起你的人,變少一分鐘去從事更有價值的追尋

成功操之在我

舉止謙虛代表你尊重別人,同時提醒你要學習的事情還很多

人生因錯誤而精彩 人本來就會犯錯 只要不再犯相同的錯誤 並且有良好的判斷力來記取教訓就能步入正軌 接受事實 向前邁進

並不是困難我們才不做 而是因為我們不敢做才顯得困難

重寫你生命的故事 不論過去如何,你的未來是無瑕的 每一個黎明都會帶來同等的機會,以便展開全新的生命

人會變老 只因拋棄了理想

投注於自認為遠大的目標,要做大自然真正的力量,而不是個滿腹牢騷 抱怨世界不給你快樂的俗人 這才是人生真正的喜樂

我的生命屬於整個社會,只要我活著,竭盡所能地為他付出,便是我的榮耀

臨終前,我希望竭盡所能,因為我越努力,就越活得越精彩

我為生命本身而感到雀躍 對我而言 生命絕非殘燭 他是一把耀眼的火炬,現階段我必須將他高舉,在交給我後代之前 讓他盡量燦爛的燃燒


2022年2月10日 星期四

和尚賣了法拉利圓滿人生七件事 & 發現你的天命 很美的兩本書

對向思考

凡事必先生於心 後生於世

Pure 心靈,玫瑰之心

透過練習培養強韌 紀律的心靈

練習用冥想強化意志力

愛因斯坦: 想像力遠比知識更重要 

發揮心靈的潛能

超越他人並不偉大 真正偉大的是超越自己

你每花一秒鐘去想別人的夢,就少了一秒鐘想自己的夢(別去跟他人比較)

專注於當下

只有採取行動追尋目標的人,最後才能找到目標

情感 心靈 身體 靈性

訂定目標可以讓生命更偉大,你的世界將會因此變更豐富 快樂與神奇

你向生命索求什麼,基本上生命就會給你什麼(具體化你的目標)

實現希望的步驟

  1. 針對你冀望的結果,在心中觀想清楚的畫面
  2. 給自己施加正面壓力,以隨時激勵自己
  3. 訂立目標時也要訂時間表
  4. 寫下你的夢想筆記
  5. 神奇的21定律 養成新習慣

沒有歡笑 沒有愛 就沒有生命 對生命的熱情

背後的一切與眼前的一切 重要性都比不上內心的一切

改善: 持續不斷的進步 完全覺醒,生命不斷向上提升

當個握者空杯子的人 提出問題

生命所有的限制都是你自己設定的

幸運總是降臨在做好準備的人身上

恐懼只不過是自己在心中想像出來的怪獸,一種負面的意識流

快樂來自於逐漸實現重要目標的過程

把自己整理好,世界也就跟著整理好了

獨處與寧靜

自我省思其實就是養成思考的習慣

為了取得明天的進步,唯一的方法就是了解今天犯下的錯誤

快樂來自於正確的判斷,正確的判斷來自於經驗,而經驗則來自於錯誤的判斷

如果今天是生命的最後一天,我要做什麼?

誦念儀式"我深切開悟 高度自律 精力十足" "我有毅力 有能力 有定力"

自我對話會影響自我形象,進而決定了實際採取的行為

完備的人格-勤奮 慈悲 謙虛 耐心 誠實與勇氣

你的習慣就會是你的命運

人格比才智更重要,偉大的靈魂在生活上與思想上都一樣強韌

有了鋼鐵般的紀律,你將能培養勇敢與平和的人格 有了意志力,生命必將躍升至最高的理想狀態,從此進入美好喜悅,生氣蓬勃的天堂樂園 欠缺紀律與意志力,你將猶如失去羅盤的水手一般迷失方向,終將隨者船隻沉入大海

我的能力不僅於此,我體內蘊藏了世上所有的力量

鍛鍊你的意志力:下定決心做該做的事,而非選擇最輕鬆的路走

動能也是培養自律精神的祕方

小勝利能產生動能,激勵你跨出更大的步伐,繼續追求更高境界的自己

花園提醒人專注於正面有益的思想,燈塔是生命的目的,就是有目的的一生,相撲手告訴我們專心一志做自我探索,而粉紅色的相撲帶則代表意志力的神奇力量,手錶代表我們最寶貴的時間

生命有限,必須過者充實 多產的日子,不斷朝生命的目的前進

主宰時間就是主宰生命,時間管理可以讓你有更多的時間去做你喜歡的事情

幽默+微笑:笑可以使你寬心,可以撫慰靈魂

千萬不要將生命看得過於嚴肅,以至於忘記自我解嘲

遞出玫瑰的手,永遠散發芬芳, 努力改善他人的生命,在過程中提升自己的生命

同情心與每日善舉可以讓生活更豐富

對一個開悟的人而言,每個破曉都代表全新的一天

學習活在當下,體驗當下 為今天而活吧!

圓滿人生七件事之一:主宰心靈 8.燈塔 --圓滿人生七件事之二:以生命的目的為依歸 9.日本相撲選手 --圓滿人生七件事之三:落實「改善」 10.粉紅色的相撲腰帶 --圓滿人生七件事之四:自律 11.被人遺忘的手錶 --圓滿人生七件事之五:尊重時間 12.給我一朵黃色玫瑰花 --圓滿人生七件事之六:無私服務他人 13.走上鑽石小徑 --圓滿人生七件事之七:擁抱當下



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在你心裡 藏著所有答案

朝你的恐懼走去 你將學會飛翔


生命是座寶藏,你遠比你所知道的還要豐富


我們從人生中得到的,並不是我們想要的,而是我們自身反映出來的狀態


悲傷的寒冬中將屈服於愉悅的盛夏,一如耀眼的晨光總隨著深夜的漆黑而來

愛因斯坦: 做同樣的事 卻期待不同的結果

人生最黑暗的時候,我們才願意往心靈最深處探索


Do the right thing.

大風險成就偉大壯闊的人生,小風險指渺小狹隘的人生

人生就是行走在鋼索上,其餘的時間只是在等待而已

人生的旅途上的每一步,我們都面臨選擇,我們可以勇敢面對自己抗拒的事物,並在這個過程中獲得成長,或者我們可以選擇得過且過,然後繼續過著平庸卑微的人生

我們的選擇不是解放我們,就是限制我們

保持警覺 沉著等待 當機會出現時總是可以掌握住

每過一年,我就更加確信生命的浪費在於: 我們沒有付出的愛,我們沒有運用的力量,我們不願意冒險的自私和謹慎,這使得我們雖然逃避了傷痛,卻也錯失了幸福,只要在漫長的人生中放手一搏,任何人都不至於卑微貧乏

人生在世,有部分的目的是學著接受一切神祕難解的事物,有部分的人生旅程則是用來學習釋放所有恐懼,不去擔心事情無法盡如人意

人生絕不會按你的預期發展,一旦你了解這點,你就能開始放鬆並享受生活中的一切冒險了

回頭看看你截至目前止的人生吧!他有按照你的計劃發展嗎?

找到你的志業,然後以自尊來從是你的工作 愛永遠是最不可思議的力量

竭盡所能的追求卓越,這世界將已無可想像的方式來獎賞你


生命是如此脆弱,直到現在(生命將盡)我才真正領悟這一點. 他是我們必須細心守護並發揮其最大潛能的無價之寶. 他的一去不復返,正是使他如此神聖的原因


自我覺醒七個階段

  1. 自我背叛 謊言
  2. 選擇點
  3. 用新的眼光去看這世界(不要照別人的期望而活):驚奇與可能性的覺察
  4. 來自導師的指引
  5. 轉化與再造自我
  6. 審判(試煉與逆境)

每日五種練習

  1. 每日五點起床,早起的人能獲得生命最好的事物
  2. 每天睡醒的60分是你的神聖時刻,閱讀 冥想 禱告,反省自己的生活與夢想的實現進度,深入思索要如何展開才是你成功的一天,成就你的人生最高境界
  3. 致力表現超乎任何人所能想像的關心 慈悲和高尚人品
  4. 致力表現出任何人期待的工作水準
  5. 致力讓自己成為你所知道最慈愛的人
在每個寒冬的心裡都藏者微顫的春天,在每個夜晚的面紗背後都有微笑的黎明在等待

世界是一本巨大的書,那些從未離家的人,只能閱讀其中一頁-----聖奧古斯汀
我們可以逃避現實,怨天尤人 也或者我們可以擁抱他們,讓自己變得更好

唯有在未知的領域 才充滿著無限的可能
你必須朝恐懼前進並願意前往新的地方,進而使自己成長並發現那些正在等候你的寶藏

不要等待人生,不要渴望人生,要時時覺察,奇蹟就在此時此地

成長並成為你需要的勇氣

生命是一場華麗的冒險,艱難的時刻促使我們成長並令我有智慧

生命確實短暫,好好的享受她,尊重她

盡你的全力做到最好,其餘的就交給上天安排 我能做的只是試圖成為一個最優秀的人,並盡可能在這條路上的每個階段忠於自己,人生自會接手帶我走向我註定要去的地方

天助自助者,你可以創造好運

操控我們的恐懼,把陰影帶入光明裡使它們消失

忠於自己,不是為了他人,一切都會非常美好

生命確實充滿愛和祝福 我們經常執著於生活中的不如意卻不去注意順遂的一面

或許我們每一個人生命都是完美的,卻因為我們帶著批判與恐懼的眼光而錯失了這份完美

成長有時會以困難的方式呈現,但成長總是好的

人生格局的大小跟一個人勇氣的大小成正比

追求生活上的平衡,竭盡所能,其餘交給生命決定,每一個結束都是另一個開始

TS艾略特 只有那些冒險遠行的人,才能發現一個人能走多遠

逆境喚起靈魂的勇氣,使他毫不畏懼的承受上蒼送來的一切考驗