原子時間

From成功不難 習慣而已

第一個階段: 設定目標

第二個階段: 訂出期限

第三個階段: 製作目標清單

第四個階段: 擬定行動步驟

第五個階段: 去除障礙因素

第六個階段: 立即實踐

第七個階段: 持續前進

*曼陀羅思考法

恐懼感會隨著時間壯大,但隨著行動而消除

什麼都懶的時候,就只做一點點吧!

任誰都有低潮

但要選擇度過這個難關

迎接下一個熱情尖峰期

還是選擇被低迷席捲,放棄一切?

取決於你自己

不一定要做得好,只求做的久

盡力維持最低限度就很好

能不放棄,遠比力求完美更重要

現在正是把你變得更傑出偉大的時機

今天若無法達成,難道明日能完成嗎? Thomas A Kempis

我是否已盡了全力?

問問自己 即使不完美,只要盡了全力 就值得自豪

即使是別人眼中無不足道的小事,只要持續去做,最後終會累積出人人稱羨的成就

實踐不是靠意志力 是靠習慣

無論什麼事,感覺不想做之前必須快點去做

放棄不是失敗,而是決定之一

人生只有一次,不要老是留戀已逝的光陰,與其不斷自苦,不如著眼當下,並思考如何更充實的運用未來的時間吧!

或至少也能成為令自己生命更滿足的能量

與意志力相反,行動力的養成,反而是盡可能自然舒心 越不刻意越好

喜歡的是認真去做,討厭的事讓它變得簡單

要改變自己,並不是因為現在太差,而是為了追求更好